Зірки які схудли: фото до і після

У разі швидкого і позитивного результату відомі особистості діляться секретами успіху зі своїми шанувальниками, щоб кожен зміг впоратися зі своєю проблемою.

ЯК ХУДНУТЬ ЗАРУБІЖНІ ЗІРКИ

У Голлівуді багато відкрито говорять про те, що в певний період життя стикалися з необхідністю привести себе в гарну форму. Зазвичай артисти користуються послугами дієтологів, дотримуються якихось популярних методик або звертаються до фахівців для розробки індивідуальних програм боротьби із зайвою вагою.

МЕЛІССА МАККАРТІ: СХУДНЕННЯ ЗАРАДИ ЗДОРОВ'Я І ПРИКЛАД ДЛЯ ДІТЕЙ

Американська актриса Мелісса Маккарті, відома за комедійним фільмів, скинула близько двадцяти кілограмів.

маккарті

В інтерв'ю вона зізнається, що пішла на це для того, щоб діти бачили хороший приклад перед очима. Меліса не планує худнути надалі, так як задоволена нинішніми формами: "У мене є багато інших турбот, я буду продовжувати працювати над собою, але я не можу витрачати на це весь свій час".

Мелісса Маккарті схудла за допомогою дієти, що дозволяє спалити жир і при цьому зберегти м'язову масу.

Основна перевага такого способу – відсутність сильного обмеження в їжі. Оптимальна кількість калорій при цьому режимі харчування становить 1200.

ЯК СХУДЛА КЕЛЛІ ОСБОРН

Дочка відомого рок-музиканта нещодавно здивувала шанувальників, з'явившись на червоній доріжці в прекрасній формі.

Схудла Келлі Осборн скинула десятки кілограмів і поділилася своєю методикою з шанувальниками.

Основна відмінність її дієти від інших полягає в тому, що вона відмовилася від борошняної їжі і фаст-фуду.

Келлі присвячує багато вільного часу танців, які й підштовхнули її позбутися від зайвої ваги.

СХУДНЕННЯ РЕБЕЛ УІЛСОН

Відносно недавно голлівудська актриса Ребел Уілсон схудла на десять кілограмів.

Такий результат вона отримала завдяки використанню спеціальної методики.

Актриса п'є багато рідини, їсть через кожні шість годин і лягає спати раніше. Крім того, Ребел радить своїм шанувальникам уважно комбінувати продукти харчування.

ЯК ХУДНУТЬ ПРЕДСТАВНИКИ ВІТЧИЗНЯНОГО ШОУ-БІЗНЕСУ?

Не тільки західні зірки люблять виставляти у "Instagram" свої селфи і радувати шанувальників новими цікавими новинами. Зірки теж раді поділитися з відданими фанатами різними секретами краси: техніками макіяжу, підбором гардеробу і позбавленням від зайвої ваги.

АНФІСА ЧЕХОВА СХУДЛА

Схудла Анфіса Чехова виглядає чудово, враховуючи, що телеведуча відносно недавно народила дитину. Вона не раз зізнавалася, що проблеми з вагою з'явилися в ранньому дитинстві, і їй доводиться постійно слідкувати за своїм раціоном.

Зірка дотримується основних правил збереження фігури – це виняток дуже калорійних продуктів з раціону, прийом їжі кожні дві години, проведення так званих " розвантажувальних днів і приготування їжі на пару або грилі.

Як-то раз Анфіса Чехова схудла на двадцять кілограмів, але при цьому порушила процес травлення, саме тому в подальшому вона придумала свою стратегію схуднення.

КАТЕРИНА СХУДЛА: ФОТО ДО І ПІСЛЯ

Колишня учасниця команди КВН «Чотири татарина» вразила публіку, вийшовши в новому образі. Катерина сильно схудла за досить короткий термін. Для цього їй довелося кардинально змінити свій спосіб життя.

скулкина

Під час відпочинку Катерина зайнялася спортом і поміняла систему харчування. Основне правило дівчата – вживати більше овочів і повністю виключити зі свого раціону шкідливі продукти. Приймати їжу потрібно дрібно, а періодично можна балувати себе смачненьким. Схуднути допомагає і масаж, який підтягує шкіру.

Більшість зоряних методів схуднення не стають одкровенням – правильне харчування і спорт. Але головною запорукою успіху в боротьбі за чудову фігуру є залізна воля.